[Recette] Courge spaghetti farcie

[Recette] Courge spaghetti farcie

Voici une belle recette automnale et simple à réaliser. Idéale lorsqu’on a des restes de céréales cuits à débarrasser. Ingrédients pour 2 personnes 1 courge spaghetti lavée Quinoa et/ou riz et/ou millet cuit “al dente” et assaisonné 2 petites...
[Recette] Risotto vert et complet “peu de vaisselle”

[Recette] Risotto vert et complet “peu de vaisselle”

Voici une recette de risotto satisfaisante, autant à l’estomac qu’au niveau pratique, car elle demande peu de vaisselle! Elle peut aussi facilement se congeler. Au niveau des quantités indiquées, cela représente une casserole de risotto pour deux ou trois...
[Recette] Soupe de sarrasin, courge et coing

[Recette] Soupe de sarrasin, courge et coing

Savais-tu que les protéines de sarrasin contiennent tous les acides aminés essentiels à notre organisme ? Cet aliment est donc un très bon atout dans notre assiette. Le sarrasin ajoute également un apport en fibres, en vitamines et en minéraux ! Pour profiter de tous...

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